Koktajl energetyczny z bananem




Koktajl energetyczny. Możecie go przyrządzić jeśli macie ochotę na bombę kaloryczną i przy okazji zdobycie super mocy ;). 

Dla kogo:

  • dla lubiących desery z bananem
  • dla mających nadmiar mleka migdałowego w domu (tak jak ja)
  • dla lubiących koktajle



Składniki:

  • 30g płatków owsianych (3 łyżki)
  • 2 banany
  • 50g masła orzechowego
  • 15g czekolady gorzkiej (minimum 70%)
  • 600g/ml mleka migdałowego lub innego mleka roślinnego lub krowiego

Wykonanie tradycyjne:
Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładko. Jeśli macie słabszy sprzęt to warto czekoladę zetrzeć na tarce.

Wykonanie w Thermomixie:
Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować 1min. 30sek. / obr.10. 



0 komentarze:

INSTAGRAM