Dla kogo:
Kiwi obrać, limonkę i pomarańczę sparzyć. Pomarańczę obrać i wrzucić do blendera. Wycisnąć sok z limonki (uwaga, by pestki nie wpadły do miski). Kiwi, pomarańczę, sok z limonki, łyżkę miodu, listki mięty i syrop miętowy zmiksować za pomocą blendera. W razie braku syropu miętowego można dodać więcej listków mięty. Deser ozdobić listkiem mięty.
Z podanych produktów można wykonać 2 porcje smoothie.
- dla fanów kiwi
- dla szukających letniego orzeźwienia
- dla lubiących zdrowe, naturalne desery
- 4 kiwi
- pół limonki
- 1 pomarańcza
- łyżka miodu
- garść liści mięty
- łyżka syropu miętowego (opcjonalnie)
Kiwi obrać, limonkę i pomarańczę sparzyć. Pomarańczę obrać i wrzucić do blendera. Wycisnąć sok z limonki (uwaga, by pestki nie wpadły do miski). Kiwi, pomarańczę, sok z limonki, łyżkę miodu, listki mięty i syrop miętowy zmiksować za pomocą blendera. W razie braku syropu miętowego można dodać więcej listków mięty. Deser ozdobić listkiem mięty.
Z podanych produktów można wykonać 2 porcje smoothie.
0 komentarze: